I følgende skriv kan i læse om de retningslinjer vi arbejder ud fra i Mågodtlands vuggestue og børnehave

Retningslinjer for søvn i: Klynge E IBØ, Klyngen ved Trianglen

Udarbejdet november 2025

Grundlæggende om søvn og den fælles faglige forståelse

Klyngens retningslinjer for søvn tager udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens anbefalinger. 

Fælles for alle børn er, at søvn øger barnets trivsel og robusthed, og hjælper dem til at klare udfordringerne i hverdagen. 

Både humør og krop påvirkes af for lidt søvn. Nogle børn græder og får vanskeligt ved at følge dagligdagen, imens andre bliver mere stille, trækker sig ind i sig selv, eller mister appetitten. 

Vi vil for vuggestuebørnene i videst muligt omfang følge det enkelte barns behov for at sove.

For de mindste vuggestuebørn betyder det, at de kan blive puttet til lur flere gange i løbet af dagen, og for det større vuggestuebarn vil være nok med en enkelt længere lur midt på dagen.

I børnehaven aftales behov for en lur i løbet af dagen imellem det pædagogiske personale og forældre.

Barnets søvn om dagen styres af et naturligt behov, længden på barnets middagslur afhænger derfor af barnets totale søvnbehov i døgnet. 

Da barnets behov styres af et naturligt behov, skal barnet som udgangspunkt sove indtil det vågner. 

Barnet kan vækkes fra middagslur, hvis lurens længde påvirker søvnen negativt om aftenen og natten. 

I sådanne tilfælde holdes der en samtale imellem det pædagogiske personale og forældrene, hvor man sammen finder frem til, hvordan vi hjælper barnet, til at få nogle sunde og gode søvn rutiner.

Søvnbehov

• Alder 4-11 mdr.: 12-15 timers søvn pr. døgn

  Middagslur 2-3 gange i løbet af dagen

• Alder 1-2 år: 11-14 timers søvn pr. døgn

  Middagslur 1-2 gange pr. døgn. Behovet for søvn skal respekteres

• Alder 3-5 år: 10-13 timers søvn pr. døgn

  De fleste ophører med at sove middagslur i denne periode, men så have behov for længere nattesøvn

Klynges søvn faciliteter er varierende i enhederne. Nogle steder sover børnene ude, andre steder inde. 

Der er ikke forskningsmæssigt belæg for at det ene er bedre end det andet. For os er det vigtigt at skabe trygge rammer for alle børn, så de oplever luren som et positivt element i dets hverdag. 

Sover børnene inde, vil rummet være luftet ud, inden børnene puttes, så de sover i et godt indeklima.

Klyngen overholder de gældende regler for brug af seler til børn under 2 år, og bruger kun seler til større børn, efter aftale med forældre. Alle seler lever op til rette sikkerhedsmæssige standarter.

Der er opsyn med alle sovende børn, hvilket betyder at det pædagogiske personale jævnligt, eller ca. hvert 10min.tilser de sovende børn, ligesom der også bruges babyalarmer. Døren til indendørs soverum er åben, så børnene selv har mulighed for at forlade rummet.

Introduktion af nye medarbejdere

Nye medarbejdere præsenteres i deres opstartsperiode til klyngens søvnpolitik, ligesom det pædagogiske uddannede personale forestår oplæringen af nye medarbejdere, i brug af seler.

Yderligere information om søvn kan findes på: www.sundhedsstyrelsen.dk